STAGE MARTINIQUE 🌮

MERCREDI 30 AOUT 2023

Je te propose de mettre du mouvement dans

ton corps et de la joie dans ton 🍑

T'ambiancer et faire du sport ! Oui c'est possible !

On se retrouve mercredi 30 août 2023 de 16h à 18h

Ă  l'Institut Martiniquais du Sport au Lamentin !

C'EST LE DERNIER STAGE DE L'ETE â˜č

Afrovibeℱ est un concept, qui combine les danses Afro et les techniques de fitness (squat, renforcement musculaire, cardio training), sur de la musique afro, afro urbaine et afro-caribĂ©enne, pour un Total Body Workout !

Accessible à tous ! Afrovibeℱ est ludique, expressif et intense !

« Everybody Can Vibe ! » vĂ©hicule les valeurs de partage, de lĂącher prise et d’estime de soi. DĂ©passement et dĂ©foulement sont garantis !

La spĂ©cificitĂ© des danses Afro est le squat, on danse dans le sol afin de booster la consommation d’énergie, excellent moyen de sculpter son corps, d’amĂ©liorer sa force,

sa souplesse, de brûler des calories

et se libérer des tensions !

Danser c’est vivre, danser c’est s’exprimer et se laisser aller, avec Afrovibeℱ , tu fais du sport sans

t’en rendre compte !

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Aucun remboursement ne sera effectué sauf en cas d'annulation du stage par Dorothée MUDAY.

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Tu recevras par email la DODO'S LETTER, un condensĂ© de mes meilleurs conseils bien-ĂȘtre et sport !

Je respecte ta vie privée ! Tu pourras te désinscrire quand tu veux !

Informations pratiques :

Rendez-vous Ă  l'Institut Martiniquais du Sport (IMS) - Mangot Vulcin au Lamentin (Google Maps).

Tu auras besoin d'une tenue de sport confortable et lĂ©gĂšre (car tu vas beaucoup transpirer 💩), d'une paire de baskets, une serviette, un tapis (pour un retour au calme + confortable) et de ta bouteille d'eau, il est important de s'hydrater avant, pendant et aprĂšs la sĂ©ance.

L’Afrovibeℱ est un entrainement complet et intense, le stage est tout niveau, je te donnerai toutes les indications utiles, pour que tu puisses en toute sĂ©rĂ©nitĂ©, profiter au mieux du stage !

NĂ©anmoins, je te conseille d'effectuer une visite mĂ©dicale, afin de vĂ©rifier que tu n’as pas de contre-indication pour pratiquer l’Afrovibeℱ.

En réservant le cours, tu t'engages à prendre toute précaution nécessaire pour ta santé, ta sécurité et ton hygiÚne durant la session.

Hello !

Je suis Dorothée Muday, j'ai trop hùte

que l'on vibre ensemble !

Coach sportive, certifiée au concept Afrovibe Dance Workout depuis 2020 et professeure de Yoga décompléxée,

depuis mon coin de paradis, la Martinique 🏝

Ma mission est de t'aider Ă  reprendre

le pouvoir sur ton corps avec le mouvement.

Multipassionnée, Yoga, running, fitness, bike,

je t'accompagne à intégrer

le mouvement dans ton quotidien i

Bienvenue Ă  toi đŸ«¶đŸœ

Tu peux me poser toutes tes questions par email Ă  dorothee@dorotheemuday.com

Dorothée MUDAY - CGV